Heißhunger nach Training

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  1. #1 troubleBLN, 19.04.2009
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    Hallo,
    nach Cardio-/Krafttraining überkommt mich nach ca zwei Stunden ein heftiger Heißhunger nach salzigem/herzhaften.
    Hat jmd ein Tipp, wie man diese Hungerattacken überlisten kann.

    Vielen Dank
     

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  3. #2 vicious, 19.04.2009
    vicious

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    300g putenbrustfilet rein und fertig^^
     
  4. #3 troubleBLN, 20.04.2009
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    300g is ja na Ansage.
    Mal schauen ob mir das den Heißhungern auch anhaltend unterbindet.

    Für weiter Vorschläge bin ich immer offen.

    Danke aus Berlin
     
  5. #4 vicious, 20.04.2009
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    ich ess immer 500g.. aber das is dann 1 mahlzeit..^^ musste sehen wie dus machst.. ;)

    grüße
     

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