Hi leute - bin anfänger und brauch dringend tipps x)
Diskutiere Hi leute - bin anfänger und brauch dringend tipps x) im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi :winke: , ich hab mich heute erst bei diesem Forum angemeldet und dachte mir , bevor ich einfach gleich drauflosschreib ,les ich mir mal die...
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Thema: Hi leute - bin anfänger und brauch dringend tipps x)
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,was brauch ich als bodybuilding anfänger
,liegestütze intensiv genug zum muskelaufbau
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- Muss dringend ca. 7 Kg abnehmen
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