HIIT (High intensity interval Training)
Diskutiere HIIT (High intensity interval Training) im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, habe heute zum 4ten mal Das Hiit Training absolviert. Insgesamt 20 Minuten, 5 min. aufwärmen 10 min. Intervall und 5 min Erholung....
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