Hilfe bei der Erstellung eines Trainings -und Ernährungsplan
Diskutiere Hilfe bei der Erstellung eines Trainings -und Ernährungsplan im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Leute! Ich bräuchte mal eure Hilfe. Mein problem ist, ich will demnächst meine Bauchmuskeln besser tranieren dazu hätte ich gern einen...
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