Hilfe beim Thema Squats/Zunehmen

Diskutiere Hilfe beim Thema Squats/Zunehmen im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Mal 'ne ganz blöde Frage: Mir wurden Squats nie gezeigt und ich habs mir nie angeschaut - wenn ich das bisher immer falsch gemacht hätte, wäre ich...

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  1. #21 Chris08, 01.12.2014
    Chris08

    Chris08 Erfahrener Benutzer

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    Mal 'ne ganz blöde Frage: Mir wurden Squats nie gezeigt und ich habs mir nie angeschaut - wenn ich das bisher immer falsch gemacht hätte, wäre ich dann nicht jetzt schon verletzt? Oder kommt sowas immer schleichend?

    Gilt für alle anderen Übungen auch...
     

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  3. #22 m.m, 04.12.2014
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    m.m Neuer Benutzer

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    so, mein trainer hat mir jetzt empfohlen auch protein shakes zu kaufen.. hat mir jetzt die marke qi2 empfohlen, aber welchen nehme ich da jetzt am besten? :confused:
     
  4. #23 Irok89, 04.12.2014
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    Marke sagt mir nix... Ich tendiere zu myprotein... Preis Leistung einfach gut xD
     
  5. #24 m.m, 04.12.2014
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    und welchen davon dann?:D
     
  6. #25 Irok89, 04.12.2014
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    Whey Impact... Also brauchst nicht das teurere isolat...
     
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