Hilfe für 2er splitt
Diskutiere Hilfe für 2er splitt im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; also ich hab meinen 2er splitt bissl geändert indem ich bizeps mit trizeps getauscht habe und der plan sieht folgendermaßen aus: T1: 3x...
Thema: Hilfe für 2er splitt
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