HILFE!!!!unser Trainer ist eine null!!

Diskutiere HILFE!!!!unser Trainer ist eine null!! im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; :xx wir brauchen 1.:einen funktionierenden menschen,der meint,uns den perfekten waschbrettbauch machen zu können ;) bis zum ersten warmen...

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  1. #1 NiLa, 03.01.2007
    NiLa

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    :xx wir brauchen 1.:einen funktionierenden menschen,der meint,uns den perfekten waschbrettbauch machen zu können ;) bis zum ersten warmen schwimmtag muss der stehen!!!!:)

    falls sich hier keiner für uns anbietet,wäre auch ein guter trainingsplan die "erste hilfe".... :wink


    ach ja,wir sind weiblich gehen 3mal pro woche ins fitnessstudio ,aber unser trainer macht uns keinen waschbrettbauch :würg
    sind beide zwischen 17 und 27 jahre alt :sing
    hoffen auf viele beiträge :zack
    bis bald!!!! NiLa
     

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  3. #2 Seth, 03.01.2007
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  4. #3 NiLa, 03.01.2007
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    öhm....

    sind neu hier ...was meinst du??
     
  5. #4 Gardien, 03.01.2007
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    Sind wir schizophren?

    Seths Link listet alle Suchergebnisse auf und heißt, das dieses Thema bereits ziemlich oft hier war. Such einfach in den Themen unter dem Link und du wirst fündig.
     
  6. #5 NiLa, 03.01.2007
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    aber!!
    wir (kein schio oder psycho)....sind einfach zwei weiber die einen guten körper wollen und wollen dazu keine andren themen oder leute die gleiche probleme haben.....sonder ein persönliches statement...ast du eins??
     
  7. #6 KauZ, 03.01.2007
    KauZ

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    Wenn ihr ein Sixpack wollt, dann solltet ihr auch die Bereitschaft aufbringen mal ne Stunde etwas drüber zu lesen. Denn das ist noch der einfachste Teil vom ganzen.
     
  8. #7 Skaface, 03.01.2007
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    Einen guten Körper wollen viele haben ;)

    Und um dieses Ziel zu erreichen wird euch wohl nicht anderes übrig bleiben als Ernährung entsprechend anzupassen und ordentlich zu trainieren und zu schwitzen :)
    Also ab ins Fitnessstudio und regelmäßig trainieren und dann habt ihr auch euren Vorzeigbody für eure erste Schwimmstunde :D

    Greetz
     
  9. #8 SparX, 03.01.2007
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    naja ich persönlich steh nich so auf Frauen mit nem Sixpack :zack
    Aber vllt bin ich ja damit der Einzigste Oo ::XX ::XX
     
  10. #9 KauZ, 03.01.2007
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    Nein, bist du nicht. Ich steh nämlich auch nicht drauf ;)
     
  11. #10 Muscat Coach, 04.01.2007
    Muscat Coach

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    Was ist euer Gewicht auf wieviel Koerpergroesse verteilt. Da kann man mal schauen ob ihr eine reelle Chance habt einen Sixpack aufzubauen.
     

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  13. #11 hunter, 06.01.2007
    hunter

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    wer so dreist und fordernd daher kommt muss damit rechnen keine antwort zu bekommen. die tatsache, dass ihr weiblich seid ändert auch nix daran.

    ihr solltet euch in jeder hinsicht einfach mal anstrengen. sowohl was informationen angeht als auch das training selber. meint ihr ein trainer kann euch eure ziele erfüllen?!??!
     
  14. #12 TopTen, 06.01.2007
    TopTen

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    seit doch mal ein bisschen netter zu den mädels ;) jeder fängt mal bei null an :sing
     
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