Hilfe wie weiter machen ?
Diskutiere Hilfe wie weiter machen ? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, ich bin 14 1,68m Groß und wiege 58Kg. Immument trainiere ich immer zuhause: Montag : Fussball Dienstag: 6x 30 Liegestütze(2x normal, 2x...
Thema:
Hilfe wie weiter machen ?
Die Seite wird geladen...
-
Hilfe wie weiter machen ? - Ähnliche Themen
-
Bitte um Hilfe für einen Trainingsplan und Weiteres!
Bitte um Hilfe für einen Trainingsplan und Weiteres!: Hallo Ihr alle! Folgende Situation: 2007 habe ich es geschafft, von 96 KG auf 91 KG abzunehmen. Leider vernachlässigte ich mein Training aus den... -
Bitte weiterhelfen, brauch dringende hilfe von euch!!!
Bitte weiterhelfen, brauch dringende hilfe von euch!!!: Hallo liebe leute, bin hier in diesem forum ganz neu, aber ich denke ihr koennt mir sicherlich weiterhelfen. also ich trainiere jetzt schon seid... -
Es geht nicht weiter...Hilfe!
Es geht nicht weiter...Hilfe!: Hallo, bin 19 Jahre alt und wiege z.Z. 73 Kilo auf 1.87m. Trainiere seit ca 2 Jahren (1 Jahr lang unregelmäßig, das zweite schon häufiger) seit... -
Hilfe beim Muskelaufbau/Ernährung
Hilfe beim Muskelaufbau/Ernährung: Hallo zusammen, ich bin neu hier und möchte gerne Fitter werden und Muskeln aufbauen. Ich möchte nicht wie Markus Rühl aussehen :) aber einfach... -
Hilfe beim Trainingsplan
Hilfe beim Trainingsplan: Hallo Ich hab mir jetzt einen groben Trainingsplan für das Gym erstellt (Push Pull Leg) und bräuchte jetzt mal ne Beratung ob der so passt da ich...