Hoher Puls

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  1. #1 jens206, 18.07.2008
    jens206

    jens206 Neuer Benutzer

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    Hi zusammen.

    Da dies mein erster Post bei euch ist, vorerst kurz zu mir.

    Ich bin 23 Jahre als und trainiere momentan nur im Fitnessstudio. In 2-3 Wochen möchte ich mich dann beim Kick-Boxen anmelden. Momentan mache ich sehr viel Ausdauertraining.


    Nun zu meiner Frage:

    Wenn ich auf dem Crosstrainer oder auch auf dem Fahrrad trainiere, geht mein Puls leicht auf 170-180. Ich fühle mich dabei aber keinesfalls schlecht.

    Kann ich so problelos weiter trainieren?

    Vielen Dank,
    jens
     
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  3. #2 DeViLsAnGeL, 18.07.2008
    DeViLsAnGeL

    DeViLsAnGeL Erfahrener Benutzer

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    hallo

    die frage ist ja jetzt...machst du spinning dann dürfte es normal sein..
    ist dein training eher moderat würde ich behaupten das es nicht normal ist.

    überprüf mal die pulsuhr ob sie richtig funktioniert,
    wenn alles in ordnung ist, dein puls aber schon bei geringer anstrengung auf 180 geht
    die intensität drosseln.

    ( hast du denn generell einen hohen ruhepuls? )

    grüße =)
     
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