Home Training: alle Geräte enthalten?

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  1. #1 Miron, 09.11.2008
    Miron

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    Hallo liebe Forengemeinde =),

    ich bin völliger Anfänger im Gebiet Fitness/Bodybuilding und möchte mir deswegen einige Geräte zulegen.
    Ich bin ca. 1,85m groß, wiege 66kg und bin 18 Jahre alt.

    Bisher bin ich über folgende Geräte gestolpert:
    Türreck____________15,00 €
    Hantelbank_________193,00 €
    Handschuhe________13,98 €
    SZ-Stange__________25,00 €
    Gewichte (70kg besitze ich bereits)
    2* 1,25kg__________4,00 €
    4* 0,5kg___________3,20 €
    2 Kurzhanteln_______20,00 €
    1 Langhantel________29,00 €
    Bodenmatten (1,2x1,2)30,00 €
    2 Maler-/Gerüstböcke__45,00 €
    Versand___________30,35 €
    419,12 €

    Ich hoffe ich habe alles nötige (für einen Anfänger) dabei.
    Was mich freuen würde, wäre wenn ihr noch einige Tipps/Vorschläge zu den einzelnen Geräten hättet (Alternativen) oder kurz überprüfen könntet, ob noch etwas essentielles fehlt.


    Gruß,
    Michael :D
     

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  3. #2 Gast, 09.11.2008
    Gast

    Gast Guest

    Dürftest damit allles notwendige haben, um gut zu trainieren. Allerdings ist der Gesamtpreis ziemlich hoch.
    Wenn es nicht billiger geht, ist es aber deine Entscheidung.

    Pass aber bei der Hantelbank auf die Maximalbelastung an Gewicht auf. Aber bei dem Preis sollte sie schon relativ hoch sein.
     
  4. #3 Miron, 09.11.2008
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    Danke für deine Antwort :).

    Preislich kann ich leider nicht mehr allzu viel sparen, nur bei der Hantelbank noch 50€, indem ich die hier (ohne Latzug) nehme: http://www.cardiofitness.de/495c1427/Weider-Pro-330.htm
    Belastet werden darf die Große mit 115kg Benutzergewicht und 140kg Hantelablage.
    Leider muss auh eine neue Langhantel her, da meine alte mit 1,60m zu kurz für die Bank ist.
    Bodenmatten sind leider ziemlich teuer, komme aber nicht ohne aus. Und die Gerüstblöcke ebenso, aber sonst kann ich kaum Kniebeugen machen.
     
  5. #4 Flashman, 09.11.2008
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    Was spricht denn gegen einen Besuch im Fitness Studio, anstatt sich das ganze Inventar zuzulegen!?
     
  6. #5 Chilo, 09.11.2008
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    Wozu brauchst du die Matten?

    Desweiteren würde ich die Bank ohne Latzug nehmen, da sich das Gewicht mit dem du das belasten kannst kaum lohnt. Türreck reicht vollkommen für Klimmzüge.
     
  7. #6 Miron, 09.11.2008
    Miron

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    Alles klar, beim Latzug war ich mir auch etwas unsicher, da ich ja eben bereits das (den?) Türreck habe.
    Dann werde ich das kleinere Modell nehmen.

    Bei mir kostet das Fitnessstudio 30€/Monat, dazu 50€ Anmeldegebühr. Das gleiche nochmal für meinen Bruder, also wären nach den ersten fünf Monaten bereits bei 2*80+10*30 = 460€. Dazu kommt, dass die einzige Mitarbeiterin/Trainerin dort, nun ja, ich schätze sie nicht als allzu kompetent ein. Sie lässt einen eher nach dem Motto "viel ist viel, je mehr Geräte desto besser" (in 1:30h alle Geräte durchmachen) trainieren. Würde mir also nicht wirklich Vorteile bringen, außer Geräte wie Beinpresse usw.

    Die Matten brauche ich um den Boden zu schützen (Fließen). Wenn da mal ein Gewicht runterfällt, könnte das gleich üble Folgen haben :D.
     
  8. #7 boyy, 09.11.2008
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    dann pfeif auf die trainerin und zieh deinen eigenen plan durch,aber du trainierst ja jetzt eh zu hause^^
     
  9. #8 Might, 09.11.2008
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    Handschuhe sind sowas von überflüssig. Und die Dip-Barren müsste man irgendwie billiger kriegen können. Du brauchst aufjeden Fall mehr Gewichte.
    Ne SZ-Hantel ist auch nicht so wichtig.
     
  10. #9 Chilo, 09.11.2008
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    Handschuhe finde ich auch unnötig.
    @Might er hat schon 70kg Gewichte zur Verfügung, die für die ersten Monate sicherlich reichen.

    Die 0,5 Gewichte kannst du übrigens auch weglassen bzw nur 2 davon kaufen.
     
  11. #10 Miron, 09.11.2008
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    Danke für die zahlreichen Antworten.
    Handschuhe wollte ich mir hauptsächlich zulegen, da meine Hände sehr trocken sind und ich sie v.a. beim Stangenheben schonen wollte.
    Von den Gewichten her schätze ich auch dass das erstmal genügen sollte.

    Hier habe ich noch ein Paar Gerüstböcke für 32,50€ gefunden, bis 1,30m höhenverstellbar. Spart auch wieder 16€: http://www.fluidonline.de/_plentySh...hoehenverst--max--400-kg/a-1183-2205-0-0-0-0/
     
  12. #11 grizzly111, 09.11.2008
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    hey,

    ich möchte jetzt von gym auf hometraining umsteigen, hantelstangen und gewichte hatte ich sowieso hier, kaufe mir nur noch ne hantelbank mit genügend max. gewicht

    meine übungen (bis auf bein training) habe ich sowieso nur mit freihanteln gemacht, also sollte ich wohl keine nachteile dadurch haben oder?
     

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  14. #12 Might, 09.11.2008
    Might

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    Naja Klimmzüge könntest du dann nicht machen...
     
  15. #13 grizzly111, 09.11.2008
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    asoo,ja, stimmt, aber ne klimmzugstange würde abhilfe schaffen :D
     
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