Hometraining

hastor eben du sagst es, "üben wenn man bock hat", dass klappt die ersten 3-4 monate nur sobald deine erste stagnation auftaucht wirds schwierig...im studio bin ich halt voll beid er sache und werd nicht durch telefon, computer, fersehn usw. gestört.

zudem hab ich da meine trainingspartner die auch noch unterstützen.

übrigens verteufel ich Hometraining nicht allgemein, sondern sage eben, dass ich persöhnlich es als schwachsinnig empfinde...ich hatte es mir auch mal überlegt..durchgerechnet und bin wieder zum studio zurückgekehrt

 

hastor eben du sagst es, "üben wenn man bock hat", dass klappt die ersten 3-4 monate nur sobald deine erste stagnation auftaucht wirds schwierig...im studio bin ich halt voll beid er sache und werd nicht durch telefon, computer, fersehn usw. gestört.

zudem hab ich da meine trainingspartner die auch noch unterstützen.

übrigens verteufel ich Hometraining nicht allgemein, sondern sage eben, dass ich persöhnlich es als schwachsinnig empfinde...ich hatte es mir auch mal überlegt..durchgerechnet und bin wieder zum studio zurückgekehrt

 

@ hastor
eben!

außerdem, muss man nur gute verbindungen haben, dann kriegt man die geräte in einem topzustand, fast gschenkt, fürs homegym

Gruß,
Donnergott

 

@ joel & donnergott
"üben wenn man bock hat" heißt: an seinem Trainingsplan wird selbstverständlich festgehalten UND mit voller Intensität trainiert. was auch sonst?
Hast du immer bock nach der Arbeit oder so gleich ins Studio zu fahren? Zu hause muss man einfach nicht darauf achten, dass es zu voll wird. In manchen (meinem) Studío muss man das halt.
Und glaub doch wohl nicht im ernst, dass ich beim trainiern pc spielen oder sonst irgendnen kram machen würde
Ach, und ich trainier im Studio. Aussagen wie "hometraining ist scheisse" find ich nur etwas unangebracht

Gruß HASTOR

 

@ hastor
ähm hm,..wart mal,..ich bin ja deiner meinung!
trainiere ja auch zuhause!


Gruß,
Donnergott

 

ich weiß, hat mich auch etwas gewundert
Aber du verstehst, was ich meine?
Wenn ich nich nen armer Zivi wär und genug Platz hätte, würd ich mir auch nen homegym einrichten.

Gruß HASTOR

 

@ hastor
ja, verstehe ich ja total!
und das mit dem homegym einrichten war eigentlich, als gegenargument zu joels aussage, dass man im studio die besseren geräte hat, zu sehen
war mein fehler, zu unklar ausgedrückt

Gruß,
Donnergott

 

@ Donnergott
Hab im Auto erst gepeilt, wie du es eigentlich gemeint hast

Sorry HASTOR

 

Ich mache im Moment einen 3er-Split. Dabei fällt mir der Beinteil sehr schwer. Mit den Ausfallschritten komme ich überhaupt nicht klar und bei den Kniebeugen habe ich noch etwas zu wenig Ausdauer. Was empfehlt ihr mir?

 

@ christph 2

was machst du denn sonst für Beinübungen?
Was heißt, dir fehlt bei Kniebeugen die Ausdauer? Nimm doch weniger gewicht und achte vor allem auf eine saubere Ausführung. Eine alternative für Kniebeugen wäre Beinpresse. Da könntest du dich gewichtemäßig hocharbeiten, wobei es eigentlich ziemlich egal ist, wie hoch das Gewicht ist. Hauptsache du setzt Muskelwachstumsreize durch ein angemessenes Gewicht.
Ausfallschritt find ich auch nicht so leicht. Kannste ja erstmal an einer Multipresse machen. Oder weglassen.

Gruß HASTOR

 

Außerdem hat nicht jeder ein Studio direkt vor der Haustür. Bevor ich eine halbe Stunde zum Studio fahre und noch eine halbe um nach Hause zu kommen, dann trainier ich doch lieber zu Hause.

 

Es gibt wohl für beides Vor- und Nachteile. Jeder muss halt selber wissen was für ihn am besten ist. Ich denke daß beides etwas bringen KANN.

@Roland
Eine halbe Stunde? Hier im Unkreis von 50km kannst Du wohnen wo Du willst, Du hast maximal 10 Minuten zum nächsten Studio. Du kannst eigentlich nur aus Bayern oder Österreich kommen

 

bayern...die sind alle bisel :fire

 

hab mir nicht alles durchgelesen, aber ich habe mit Hometraining nur schlechte Erfahrung gemacht. Im Sommer ist es in meinem Zimmer zu heiss, man hat zu viel andere Sachen um sich rum und man ist nicht so motiviert (meine Meinung). Im Studio hab ich Leute um mich herum, die das selbe machen wie ich, nämlich pumpen. Das führt unweigerlich zu mehr Leistung mir kann einer sagen was er will, aber wenn er merkt ihm wird zugeschaut powert er noch 1-2wdh mehr. Desweiteren hat alles um einen rum mit BB zu tun, seien es nun Magazine, Hanteln, Geräte, schmerzverzerrte Gesichter (klingt wie im Dominacenter*g*), Proteinwerbungen usw. Ich sag nur jedem das seine, nur bin ich überzeugt davon, dass ein Gym mehr bringt.

Peace