Hometrainingequipment

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  1. #1 TrainHardGoPro, 24.12.2008
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    Hi,

    da mein Studio vertrag in den nächsten 4-5 Monaten ausläuft (ich weiß eine lange zeit), will ich dann zu Hause trainieren. Ich will mir jetzt aber schon genaue Gedanken machen welche anschaffungen ich tätigen muss, um dann auch wirklich alles parat zu haben wenns so weit ist.
    Ich dachte an folgendes:

    1. Klimmzugstation (bereits vorhanden)
    2. Dipstation (bereits vorhanden) evtl noch lehne zum Beinheben bauen
    3. Flachbank (evtl. verstellbar?) mit Hantelablage
    4. LH fürs Bankdrücken ( evtl. direkt 20kg stange?)
    5. LH für Rudern, Military Press....
    6. Curlstange
    7. Gewichte
    8. Verschlüsse
    9. Kurzhanteln (hier noch sehr unsicher ob wirklich nötig)
    10. Bodenmatte(n)
    11. Hantelablage für Kniebeugen ( kann man da auch flachbänke kaufen die sowas dran haben? wenn ja, brauchbar?)


    lg
     
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  3. #2 TrainHardGoPro, 27.12.2008
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    So habe nun genauer geguckt!

    Und ein paar Fragen:
    Ich will bei Bad Company bestellen (versandkosten fallen weg, sehr guter ruf).

    Flachbank schrägbank:
    Klick
    Zu wenig gewichtsbelastung? Aber vorteil Schrägbank und Flachbank in einem!
    Oder soll ich hier doch lieber eine einzelne Bank und einzelne Hantelablage kaufen?

    Langhanteln:
    Wollte einmal eine 180er fürs Bankdrücken und eine kurzere für Rudern usw...Welche länge bei den kürzeren? Und soll ich direkt olimpia-stangen nehmen? Sternverschlüsse sinnvoll? Welchen durchmesser für die stangen?

    Gewichte: Dürfte klar sein...

    Kniebeugenständer:

    Dachte evtl daran folgendes zu kaufen: Klick und dazu eine vertsellbare Flach/Schrägbank! So hätte ich kniebeugenständer und was zum bankdrücken in einem! :]

    Kurzhanteln: Ja natürlich gleiche dicke wie die Langhanteln und gleiche verschlüsse!

    Danke für eure hilfe!
     
  4. Might

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    Also die Bank da ist imo zu eng da kannste nicht vernünftig Bankdrücken machen.
     
  5. Exitus

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    Bei diesen Bänken greift man beim normalen Bankdrücken seitlich außerhalb der Hantelablage.
     
  6. #5 TrainHardGoPro, 28.12.2008
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    Schade mein warenkorb geht nicht mehr. Ich Lste einfach so auf was ich besorgen will:

    Bank
    Ständer
    LH-Bankdrücken
    LH-Normal
    2xKruzhanteln

    Hoffe bis heut abend gibt jemand eine meinung, will noch heute bestellen : D
     
Thema: Hometrainingequipment
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