Hormonausschüttung durch Beintraining!

Diskutiere Hormonausschüttung durch Beintraining! im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Habe jetzt nun schon häufiger gehört das sich ein intensives Beintraining positiv auf den gesamten Körper auswirkt.Kann mir jemand mal etwas...

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  1. #1 Micha20, 19.07.2005
    Micha20

    Micha20 Benutzer

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    Habe jetzt nun schon häufiger gehört das sich ein intensives Beintraining positiv auf den gesamten Körper auswirkt.Kann mir jemand mal etwas genauer erklären warum und wie es sich genau auswirkt!?!

    Besonders geeignet sein, soll hierfür ja die Kniebeuge.Müsste dies nicht aber beim intensiven "Beinpress-training" auch möglich sein?

    Gruß Micha
     

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