Hüftspeck

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  1. #1 suny83, 12.08.2005
    suny83

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    hallo jungs, wer kann mir denn mal bei meinem problem weiterhelfen?

    mit welcher übung oder wie kann man den hüftspeck weg bekommen?

    also ich bin sonst eigentlich sehr sprtlich und das größe/gewichtsverhältnis ist auch gut von 183 cm / 81 kilo. aber den hüftspeck bekomme ich einfach nicht weg, auch nicht mit so viel bauchmuskeltraining. Eine Diät will ichj auch nicht mache da ich mich sonst nicht zu dick fühle und auch nicht wieder an masse will. ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen.

    MFG

    suny
     

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  3. #2 Del Piero, 12.08.2005
    Del Piero

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    Musst insgesamt abnehmen,lokale Fettverbrennung gibt es eh nicht.
    Wenn du insg. abnimmst,wird auch der Hüftspeck schwinden,allerdings dieser meist ganz zu letzt bzw. nur sehr schwierig.
     
  4. #3 Alex.L, 17.08.2005
    Alex.L

    Alex.L Neuer Benutzer

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    genau das ist wohl die antwort, die jeder hasst, der mit diesem hüftspeck zu tun hat <gg>

    meine frau meint immer bei jedem stück schokolade " 10 sek im mund und 10 wochen auf der hüfte"

    kann auch ein lied davon singen
     
  5. #4 Ektomorph, 17.08.2005
    Ektomorph

    Ektomorph Benutzer

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    hatte im TV mal jemanden gesehen der abnehmen wollte

    er hatte sich vor dem Joggen ungefähr 3 Jogginghosen und 3 Pullover angezogen damit sein Körper mehr schwitzt und er somit sehr viel mehr Fett verbrennt.

    Ist das ne gute Methode?
     
  6. #5 Del Piero, 17.08.2005
    Del Piero

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    @ Ekto

    Das ist so ziemlich der größte Schwachsinn,den ich je gelesen bzw. gehört habe.

    1. Mehr Schwitzen->mehr Wasserverbrauch des Körpers->Gefahr der Dehydrierung

    2. Zu warm angezogen->Gefahr der Überhitzung des Körpers->Gefahr des Kreislaufkollaps

    3. Fettverbrennung funktioniert im Körper und wird über den Pulswert geregelt.

    Also absoluter Schwachsinn.
     
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