Hüftspeck

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  1. #1 Pana, 05.07.2007
    Pana

    Pana Neuer Benutzer

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    Hallo ich bin neu hier!

    Ich trainiere seit einiger zeit im Fitnessstudio und habe auch Erfolge zu verbuchen. Ich habe nur ein Problem. Ich habe Hüftspeck. Das sieht nicht sehr schön aus und ich wollte wissen wie ich ihn wegbekommen kann...
    Soll ich einfach meinen Körperfettanteil senken oder kann ich bestimmte Übungen machen?
    Mein Körperfettanteil liegt bei ca 15%
    Ich würde mich über Antworten freuen.
    Ich bin 16 Jahre alt, wiege 67 kg.

    Gruß pana
     

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  3. #2 Spacebone, 05.07.2007
    Spacebone

    Spacebone Erfahrener Benutzer

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    Beim nächsten Mal bitte die Suchfunktion nutzen.

    Es ist unmöglich, nur das Fett am Bauch zu verbrennen.
    Ich würde allgemein den Körperfettanteil reduzieren. Dann nimmst du auch automatisch am Bauch ab.
     
  4. #3 rosch1986, 05.07.2007
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Cardio.

    :bäh
     
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