Hunger blocker ?

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  1. #21 Del Piero, 24.06.2005
    Del Piero

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    Crunches,Crunches und noch mal Crunches und das ganze dann 1-3x die Woche mit 4-6 Sätzen,das reicht schon.Der Rest wird bei passender Ernährung von alleine kommen.
     

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  3. #22 Acura, 25.06.2005
    Acura

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    und kniebeugen und kreuzheben, hatte noch nie so einen muskelkater wie nach einem richtigen frontkniebeugen
     
  4. #23 VanillaSky, 25.06.2005
    VanillaSky

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    Also warum ist du nicht fettarme LM, wie obst und Gemüse, wobei das letztere aufgrunde des Fruchtzuckergehalt vorzuziehen wäre, wenn du nur satt werden will...
     
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Thema: Hunger blocker ?
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