Ich bin über Nacht krank geworden :(

Diskutiere Ich bin über Nacht krank geworden :( im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hey liebe Gemeinde :) ! Wie ihr oben schon lesen könnt, bin ich über Nacht krank geworden.. Halsschmerzen Nase dicht Kopfschmerzen Husten fühle...

  1. #1 Xemnath, 14.03.2016
    Xemnath

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    Hey liebe Gemeinde :) !
    Wie ihr oben schon lesen könnt, bin ich über Nacht krank geworden..
    Halsschmerzen Nase dicht Kopfschmerzen Husten fühle mich schlapp.
    Allerdings habe ich ein Mega schlechtes Gewissen, wenn ich heute nicht zum Training gehe bzw. eine Pause einlege.
    Weil ich noch nicht solang dabei bin ..
    Dann bin ich nach 1 Woche Pause doch wieder komplett am anfang oder ?
    Sollte ich einfach weiter trainieren ?
     
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  3. #2 Chris08, 14.03.2016
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    Nein - Pause machen und Nein, bist du nicht
     
  4. #3 Xemnath, 14.03.2016
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    Bist du dir sicher ?
    Habe einfach n schlechtes Gewissen ..
     
  5. #4 Geextah, 14.03.2016
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    Du kannst natürlich auch trainieren gehen, alle anderen anstecken, was schon mal ziemlich ätzend wäre und zum anderen hast du dann noch die Möglichkeit eine Herzentzündung zu erhalten, bei der du, wenn du Glück hast, und diese unentdeckt bleibt, einfach tot umfällst.

    Schlechtes Gewissen muss man nicht haben, vor allem nicht als Anfänger...
     
  6. #5 Chris08, 14.03.2016
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    Ich hab's mal versucht, aber als mir beim Langhantelrudern ziemlich schwarz vor den Augen geworden ist hab ich mir gedacht ich lass es lieber :D

    Kenne aber das Gefühl, man will unbedingt gehen um nix auszulassen
     
  7. #6 Xemnath, 14.03.2016
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    Ja man will halt durch ziehen .. :S
     
  8. #7 Geextah, 14.03.2016
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    Kannst du, wenn du nicht mehr Virenverseucht ins Studio gehst...
     
  9. #8 Xemnath, 14.03.2016
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    Ja ihr habt ja recht.
     
  10. #9 LowRunner, 15.03.2016
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    AW: Ich bin über Nacht krank geworden :(

    Auf keinen Fall weiter machen. Ruh dich aus, Trink viel Tee, Inhallier und werde wieder gesund. Dann kannst Du wieder Vollgas geben...
    Das Risiko eine ernsthafte Erkrankung zu bekommen ist viel zu groß wenn Du jetzt weiter machst.

    Wünsch Dir gute Besserung!
     
  11. Nik97

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    AW: Ich bin über Nacht krank geworden :(

    Du würdest es nach dem Training eh bereuen. Spätestens dann merkst du, wie schlecht die Idee war, trotz Krankheit ins Fitnessstudio zu gehen...
     
  12. #11 fitnessandrea, 17.03.2016
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    AW: Ich bin über Nacht krank geworden :(

    Wenn du deinem körper nicht die erholungsphase zugestehst dann wird sich das evtl. rechen und der virus wird die erste angriffswelle deines körpers (weil er durch das training geschwächt wird) überstehen und dann erneut zuschlagen, dann hast du noch weniger davon. Also gönn deinem Körper die Erholung und er dankt es dir mit guter Gesundheit. lg
     
  13. #12 Geextah, 17.03.2016
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    Ich denke so langsam wird er es verstanden haben...
     
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  15. Nik97

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    AW: Ich bin über Nacht krank geworden :(

    Ist doch aber nie schlecht, mehrere Stimmen zu hören. Ich glaube lieber 10 Leuten als einem, da weiß man wenigstens das man keinen Bullshit erzählt bekommt.

    Naja, und doppelt ääääh 6 Fach hält besser :D
     
  16. #14 Geextah, 18.03.2016
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    Manchmal kann aber auch einer reichen ;-)
     
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