ich will

Diskutiere ich will im Vorstellungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Mitgliederbereich; Hallo in die Runde. Ich bin die Sissi aus Lüneburg und habe mich bei euch angemeldet, weil ich endlich fit werden will. Leider bin in...

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  1. #1 Sissi, 11.07.2017
    Sissi

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    Hallo in die Runde. Ich bin die Sissi aus Lüneburg und habe mich bei euch angemeldet, weil ich endlich fit werden will. Leider bin in gesundheitlich (künstl. Hüfte) eingeschränkt, so dass ich nicht jede Sportart machen kann. Ich hoffe aber bei euch gute Tipps und Unterstützung zu finden, wie ich (Gymnastik, Gerätetraining etc.) wieder fit werden kann. Ich freu mich auf euch : 12:
     

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  3. #2 marchefox, 11.07.2017
    marchefox

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    Hi Sissi! Na klar das wird schon! Es gibt auch mega viele Übungen, die man ohne Geräte machen kann. Schau dich dazu hier mal im Forum um ;) Alles Gute!
     
  4. #3 Skuggan, 12.07.2017
    Skuggan

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    Eigentlich wollte ich dir ja Yoga vorschlagen, weil man es im Prinzip überall machen kann (ich habe das schon im Garten eines Klosters, im Hotelzimmer, und was weiß ich wo gemacht), aber mit der künstlichen Hüfte würde ich dir raten mit allem, auch Yoga/Gymnastik mit einem guten Trainer anzufangen. Im Yoga kann man eigentlich jede Übung abwandeln, man muss aber auch wissen wie und das individuell anpassen.
     
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