ILB und MGK - was bringts ?

Guter Link! Kannst Du den bitte in die Linkliste einfügen?! Als Linkname "ILB & MGK" eintragen , so findet man den besser wieder


Kann man sich mal durchlesen. :tip

 

da muss man ja ne Menge langeweile für haben.

hier eine Kurzform guck

 

Ich teste ab dieser Woche ILB (zumindest in groben Zügen). Sich damit zu beschäftigen lohnt sich sicherlich, aber ob es für einen funktioniert erfährt man wohl nur durch ausprobieren.

 

MGK/POF sind ja nun nicht die Wundermethoden. Kurz gesagt, es wird ein Muskel in allen drei Ebenen trainiert, ob das nun besser wirkt lassen wir mal dahin gestellt. Es gibt genügend die nur mit Grundübungen super Resultate erzielen.

 

Nein, das kann jeder (es sei denn in letzter Zeit wurde was geändert). Also los, nicht so faul!

 

c'est ca....
Also hau rein. Dann kann wenigstens jeder Zeit, wer die dafür verantwortlich ist.

 

Bist wieder mal am sparen?!

 

*Emailabo an*

Complete Guide richtig lesen, ich habs auch getan und anders verstanden. Absolut einleuchtend das MGK, und bringt mir persönlich sehr sehr viel.

Selber Tipp wie oben. Druck es dir aus, und lies es immer dann wenn du Zeit hast.


Nur wer stets sucht, wird finden. *Brucestyle* -> Jeet Kune Do war seine Antwort auf die Suche.

 

auch wenn ich mir das ausdrucke und übers Klo hänge wird es deshalb trotzdem nicht zur Wundermethode. Wahrscheinlich reagiert ihr alle so toll darauf, weil ihr endlich mal neue Übungen einbaut
Ne mal ehrlich: wer hart und abwechselnd trainiert hat genau den gleichen Effekt - mal davon abgesehen, dass ich in Übungen wie Schrägbankcurls, welche ja die Stretchposition für den Bizeps sind, für nicht sonderlich effektiv halten.
Ansonsten Übungen abwechseln und nicht an Wundermethoden glauben

 

Dann hast du nicht richtig gelesen, wo steht denn da was von zwingender Teilbewegung? Er empfiehlt sie, aber es geht um Teilübungen. Und wenn Hastor das nicht kapiert, dann ist das sein gutes Recht.
Du bist mir zu aufbrausend, und Hastor ist mir zu stupide mit seiner Art und Sichtweise. Ich meld dann nichts mehr zum Thema.

 

Hi Leute, habe gerade den Link hier zugeschickt bekommen.


Es gibt verschiedene Ansichten und das ist auch gut so. Was ich propagiere, das findet ihr ausführlich auf meiner HP und im Archiv. Ebenso in den Foren in denen ich agiere. Wiederholen tu ich mich nur ungern, da wirklich JEDE Frage von mir schon irgendwo beantwortet wurde. Der 40 Seiten Complete Guide, da dürfte schnell klar werden, dass POF ein Scheiss ist, und dass perfektes Bodybuilding nur mit MGK geht.


Nur was ich anprangere ist der Unwille sich was "neues" anzueignen. Lest, es ist durchaus interessanter und wertvoller als die ständigen Dummbücher, oder Bizepsfragen.


Mal ne kurze Nachfrage an die Offiziellen hier. Nein, keine Nachfrage, eine Aufforderung. Ich werde die Tage einen Aufruf starten, der sich mit der Bekämpfung einer Krankheit beschäftigt. Seid gefälligst dabei, und helft mit indem ihr auf eurer HP/Forum/Newsletter dafür "werbt". Es handelt sich um eine spontan eintretende Muskelkrankheit, die in 100% aller Fälle tödlich endet. Sie ist nicht übertragbar, es ist keine sofortige Diagnose machbar, sie kommt einfach. Und das hat jeden zu interessieren. Es muss dort in die Forschung investiert werden. Details folgen später, ein Text wird hierzu noch verfasst.

Ihr könnt euch ja schon mal ein Bild vom Krankheitsbild verschaffen.

http://www.google.de/search?q=amyotropher+lateralsklerose+&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=de&meta=

 

Ist kein Muss. Hauptsache die Teilübungen werden gemacht, so wie mein Vorredner schon erwähnte.

Habs auch nur noch mal aufgegriffen, weil ich die Topic Reply nicht aktiviert hatte.

 

Jawoll, endlich bin ich nicht mehr der einzig dämliche hier

Aber mein Freund lass dir gesagt sein, dass nicht alle alles toll finden, vor allem nicht wenn es schon so ein recht alter Hut ist

 

Na, Hauptsache du bist so ein ganz Toller ....gehts noch ganz gut, kanns kaum glauben, macht vier Posts und weiss schon genau, wer ihm nicht passt