In 4 Tagen 1,3 kg abgenommen...

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  1. #1 SummerTrip, 13.01.2013
    SummerTrip

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    Guten Abend,
    ich wusste nicht wohin das hin kommt deshalb mach ich es einfachmal hier hin^^

    Wie der Titel schon verrät habe ich in den letzten 4 Tagen 1,3 kg abgenommen und das ist doch viel zu viel, da man ja normal in einer Woche nur 0,5 kg abnehmen sollte, oder?

    Meine Ernährung hab ich zwar etwas verändert. ( Früher fast jeden Tag Döner und jetzt nur noch max. 2 pro Woche :D Ansonsten esse ich das was meine Mutter auch kocht^^ )

    Nebenbei mach ich auch jeden Tag ein 5 minuten von karless und jeden 2. tag nach dem Workout joggen

    Video

    Aber wie ist das möglich so schnell abzunehmen? Und ist das denn auch so schlimm? Bin ca. 1,80 groß und war 79,2 kg und jetzt 77,9 kg schwer.

    mfg
     

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  3. #2 Manja, 17.01.2013
    Manja

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    das ist vollkommen normal, nach Deiner Dönerreduzierung ;-)
     
  4. #3 Estevan, 19.01.2013
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    Dein Körper reguliert einfach nur den Wasserhaushalt. Da ist das sehr gut möglich. So schnell wird das nicht mehr weitergehen ;)
     
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