Ineinander zum Training?

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  1. #1 Fit for Health, 01.10.2016
    Fit for Health

    Fit for Health Neuer Benutzer

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    Hallo zusammen.

    Einige werden es sicher kennen, dass andere Körperteile das eigentliche Training beeinflussen. Als Beispiel kann der Unterarm beim Training des Biceps schwächeln. Meine Frage bezieht sich auf ein anderes Körperteil, nämlich die Beine.

    Ich habe nicht die schwächsten Schenkel. Leider habe ich aber auch etwas Probleme mit den Knien. Ich habe halt immer den kleinen Mann im Ohr, der flüstert: “Pass auf deine Kniee auf“. Es gibt Leute, die mit Bandagen trainieren. Ist das sinnvoll? (Es geht mir nicht um mehr oder 'unendlich' viel Gewicht. Mir geht es um die Stabilisierung der Kniegelenke, damit diese mit den Beinen mithalten können).
     

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  3. #2 Unregistriert, 05.10.2016
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    AW: Ineinander zum Training?

    Beim KT habe ich Bandagen nie ausprobiert, wohl aber beim Walking/Jogging, und ich hatte eher den Eindruck, dass sich die Probleme verschärfen (allerdings habe ich auch eine Vorschädigung in den Gelenken).

    Beim KT ging es mir ganz ähnlich wie dir. Da habe ich mich nach den vorangegangenen Erfahrungen dazu entschieden, auf Bandagen zu verzichten. Zugegeben, es hat eine Menge Geduld erfordert, aber inzwischen - Jahre später, um genau zu sein - habe ich keine Probleme mehr.
     
  4. #3 Chris08, 05.10.2016
    Chris08

    Chris08 Erfahrener Benutzer

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    AW: Ineinander zum Training?

    Sorry für den ultra dämlichen Beitrag aber ich verstehe die Überschrift überhaupt nicht - das einzige was mir da beim Lesen in den Kopf kam war, wie du ineinander (mit deiner Freundin) zum Sport gehst... Aufklärung bitte :D
     
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