IS-Diät

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  1. Nero

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    Hallo!
    Ich habe hier einen ziemlich interessanten Artikel über eine sogenannte "IS-Diät" gefunden.

    http://ironsport.de/IS-Diaetplan.htm

    Was haltet ihr davon? Ich hätte schon mal Lust das auszuprobieren.
     
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  3. Tenshi

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    Als die Sache mit dem Eiswasser kam habe ich aufgehört zu lesen... bis dahin musste ich auch nur 2x lachen
     
  4. Nero

    Nero Benutzer

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    mmh..kannst du das abgesehen von dem Eiswasser vielleicht ein bisschen genauer erklären? Für mich als Laie sieht das ganze einer Low-Carb Diät ähnlich und die wird ja von vielen hier im Forum beführwortet ?(
     
  5. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Den Ernährungsplan habe ich mir jetzt nicht angeschaut... was in der Erklärung steht ist teilweise Blödsinn.
    Ansonsten wird es wohl eine übliche LowCarb sein die mit nem kcal-Defizit natürlich auch so funktioniert
     
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