Ist HST anfängertauglich?

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  1. #1 Hellhammer, 08.12.2005
    Hellhammer

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    Nam'd Leuts.

    Seit einer Weile trainiere ich mit Kurzhanteln im Split. Demnächst schaff ich mir 'ne Hantelbank an und überlege mir, ob ich weiterhin Splittraining betreiben soll, oder gleich mal etwas 'neues' ausprobieren soll.

    Hier die preisgekrönten Fragen:

    -Ist HST Anfängertauglich, oder weiterhin im Split üben
    -Eure Meinung zu dieser Hantelbank

    Schonmal danke für die Tipps ;)
     

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  3. #2 Kyle, 08.12.2005
    Kyle

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    keine ahnung von der firma aber ich hab so ne ähnliche mal gehabt und fand die dinger an der seite ziemlich beschissen (also die butterfly teile). 1.konnte ich sie nicht benutzen bzw. war ziemlich uneffektiv und 2. haben sie beim bankdrücken in bestimmter position gestört.

    find ne ganz normale bank die man in jede schräg position und am besten noch negativ einstellen kann am sinnigsten. beinstrecker ist evtl. auch noch ganz lustig obwohl man ja eh kniebeugen macht :D
     
  4. #3 Tenshi, 08.12.2005
    Tenshi

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    HST ist sicherlich anfängertauglich, wobei ich eher zu ILB tendiere
     
  5. #4 Colt, 29.12.2005
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    Das Teil hab ich auch zu hAause!

    ich würd mal sagen es ist anfängertauglich! Hab aber bei mir ebenfalls die Beutterflyarme und die Dinger für die Beine ab gemacht, die sind einem immer im weg, z.B. beim Bankdrücken! Hab das Teil damals beim Walmart gekauft!
     
  6. #5 Tenshi, 29.12.2005
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    die frage war auf HST bezogen... und das ist ein Trainingsprogramm
     
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