Ist mit BWE so ein Körper möglich?

Diskutiere Ist mit BWE so ein Körper möglich? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo zusammen, ist es möglich mit BWE (Mark Lauren) so eine Figur zu erreichen, oder benötige ich hierzu noch spezielles Gerätetraining?...

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  1. #1 yvimarkus, 31.10.2012
    yvimarkus

    yvimarkus Neuer Benutzer

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    Hallo zusammen,

    ist es möglich mit BWE (Mark Lauren) so eine Figur zu erreichen, oder benötige
    ich hierzu noch spezielles Gerätetraining?

    0_big.jpg

    Was ich noch fragen wollte. Während des trainings werden die Muskeln ja groß weil sie sich glaube mit Blut füllen.
    Die Haut spannt dann doch sehr. Leider ist dann nach einigen Stunden wieder der normale Zustand eingetreten.
    Kann man ungefähr sagen, wie lange es dauert bis das Volumen der Muskeln dauerhaft die Größe erreicht wie direkt beim Training?

    Viele Grüße
    Markus
     

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  3. #2 Breitkreuz, 31.10.2012
    Breitkreuz

    Breitkreuz Neuer Benutzer

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    Schwer zu sagen. Nur mit Liegestützen wirst du das nicht schaffen, wenn du aber kontinuierlich Dips, Klimmzüge etc. betreibst und dich mit Zusatzgewichten regelmäßig steigern kannst...machbar würd ich sagen.
    Aber erklär mir mal, wie du mit BWEs die Beine richtig trainieren willst ;) ?!
     
  4. #3 rosch1986, 31.10.2012
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Mit BWE auf jeden Fall möglich und sogar mit einem Schuss mehr Athletik!
     
  5. #4 Thomas K., 03.11.2012
    Thomas K.

    Thomas K. Neuer Benutzer

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    rosch1986 hat's auf den Punkt gebracht! Der beste Beweis dafür wären Turner.
     

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