Joggen trotz Bandscheibenvorfall!?

Diskutiere Joggen trotz Bandscheibenvorfall!? im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo zusammen, lt. MRT-Befund habe ich einen breitbasigen Bandscheibenvorfall im Segment LWK5/SWK 1 mit links-mediolateraler Betonung....

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  1. #1 marcel4ik, 19.01.2011
    marcel4ik

    marcel4ik Neuer Benutzer

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    Hallo zusammen,

    lt. MRT-Befund habe ich einen breitbasigen Bandscheibenvorfall im Segment LWK5/SWK 1 mit links-mediolateraler Betonung. Bandscheibengewebe reicht hier bis an die linke Nervenwurzel S1 heran. Weitgehend unauffällige Darstellung der übrigen Bandscheibenfächer. Keine weitere spinale oder neuroforaminale Enge. Am ehesten muskulär bedingte Steilstellung der unteren BWS. Keine frische knöcherne Verletzung oder Luxation. Regelrechtes Myelonsignal, unauffälliges umgebendes Weichteilgewebe. Kein Hinweis auf ein malignes oder entzündliches Geschehen.

    Taubheitsgefühle oder Kribbeln habe ich nicht in den Beinen!

    Der Orthopäde meinte, dass joggen nicht so gut wäre, auch nicht mit superdupergedämpften Laufschuhen, da beim Joggen eben schon größere Kräfte, Stöße auf die Bandscheiben wirken.

    Habt ihr evtl. andere Erfahrungen oder stimmt das, was der Orthopäde gesagt hat?

    Welche superdupergedämpften Laufschuhe könnt ihr mir warum empfehlen?

    Bitte um eure Antworten.

    Vorab ein Dankeschön.

    Gruß
     

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