Joghurt + Apfel + Rosinen?

Diskutiere Joghurt + Apfel + Rosinen? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; hallo ich hab mir gestern nachm training mal 500g joghurt mit nem apfel und paar rosinen reingepfiffen, weil ich kein eiweißpulver mehr hatte....

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  1. #1 toxin, 02.02.2006
    toxin

    toxin Guest

    hallo
    ich hab mir gestern nachm training mal 500g joghurt mit nem apfel und paar rosinen reingepfiffen, weil ich kein eiweißpulver mehr hatte.

    ist das eine gute alternative? ist mein bedarf damit gedeckt (kg: 70kg)

    liebe grüße
    toxin
     

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  3. #2 tinu kö, 02.02.2006
    tinu kö

    tinu kö Benutzer

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    06.01.2006
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    0
    Kannste zur Not schon so machen,Eiweiss Bedarf war sicher gedeckt,aber direkt nachem Training is das nicht die optimale Lösung,aber sicher auch nicht tragisch!
     
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