Kalorienverteilung über den Tag

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  1. #1 Schpacko, 07.08.2008
    Schpacko

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    Wie ist die Kalorienverteilung über den Tag am besten? So was wie

    25% Frühstück
    10% Zwischenmahlzeit 1
    25% Mittagessen
    10% Zwischenmahlzeit 2
    25% Abendessen
    5% Zwischenmahlzeit 3

    ?

    Gruss

    EDIT: Upps, hab' gerade gesehen, dass jemand anders gerade genau das selbe gefragt hat. Sorry.
    Aber die Frage wurde ja noch nicht beantwortet.
     

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