Kampfsport im Studio?

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  1. #1 Michi89, 12.09.2006
    Michi89

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    hi.. also ich gehe 4 mal die woche ins studio und möchte wissen ob es möglich ist dort auch irgednwelche übungen zu machen die zur Slebstverteidigung dienen vielleicht spezielle übungen mit hanteln oder so
    möcht nicht unbedinngt einen Kampfsport erlernen weil ich dazu momentan keine zeit habe..

    vielleicht hat jemand ein paar tipps wie man sich ein paar gute schläge/abwer systeme zulegen kann
     
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  3. #2 Florian, 13.09.2006
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    naja ich glaube selbst kannst dir das nicht beibringen.
    Du musst doch wissen ob dein Fitness Center Kampfsportarten anbietet.
    Ansonsten seh ich da nicht viel erfolg :)
     
  4. #3 A|\|ubis, 13.09.2006
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    Also bei uns im FS bieten die so was auch an aber is totaler schrott da lernt man echt nix brauchbares(bin selber Kick-Boxer). Also mit Hanteln kannst du keine selbstverteidigung erlernen oder soll dein kollege dich damit bewerfen und du weichst aus`!?
    Also wenn du Selbstverteidigung/Kampfsport erlernen möchtest dann musst du schon in ein Verein gehen. Bücher und irgendwelche kurse kannste echt knicken.
     
  5. #4 Michi89, 13.09.2006
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    ok danke für die antworten werde mal sehen wass sich machen lässt
     
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