kann jeder thaiboxen lernen?

Diskutiere kann jeder thaiboxen lernen? im Kampfsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; halli hallo, ich bin 16 jahre alt und interessiere mich für thaiboxen, allerdings bin ich nicht sonderlich gelenkig. kann ich denn trotzdem ein...

  1. philli

    philli Guest

    halli hallo,

    ich bin 16 jahre alt und interessiere mich für thaiboxen, allerdings bin ich nicht sonderlich gelenkig. kann ich denn trotzdem ein thaiboxschule besuchen oder bringt das dann nichts?

    thx phillip
     
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  3. #2 Geextah, 23.03.2011
    Geextah

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    Es bringt immer was, wenn man seine Kraft und Fitness verbessern möchte. Gelenkigkeit kommt mit der Zeit :)
     
  4. #3 KingLui, 27.03.2011
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    Natürlich bringt das was! Ich bin auch als Neuling eingestiegen und hatte sehr schnell
    den Reiz aufzuholen und mithalten zu können! Wunderbarer Sport und eine supergeile
    Methode sich mal so richtig zu verausgaben:)

    Grüße
     
  5. mc3pio

    mc3pio Neuer Benutzer

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    Hey, habe auch mal eine Frage und stelle sie lieber hier, als extra ein Thema zu erstellen: Unzwar bin ich neu ins Kickboxen eingestiegen jedoch ist der Anfang so zääääääh :(, lernt man in den Anfangsphasen auch Kicks und sowas, oder dauert das noch? Dann komme ich schon zu einer weiteren Frage: Was sind die besten Übungen zum Aufwärmen und Dehnen? Denn mit der Zeit, würde ich schon gerne ein Spagat können, um saubere (Head-)Kicks auszuführen. Vorschläge?

    Thx, MC3pio
     
  6. #5 Geextah, 12.05.2011
    Geextah

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    Es kommt ganz darauf an, wie dein trainer die Anfangsphase gestaltet, der eine lässt am Anfang erstmal die Ausdauer trainieren und der andere fängt mit Kicks und Schlägen an. Am Besten du fragst deinen Trainer dazu, der kann es dir sagen ;)

    "Die Besten" Dehnungsübungen gibt es nicht, auch keine die dich schneller voranbringen als andere Dehnungsübungen, es kommt auf verschiedene Faktoren an z.B. Genetik, Disziplin, Ruhephasen, Intensität etc.

    Zu Dehnungsübungen kann ich dir (auch wenn die Seite von Ballett handelt) folgende Seite empfehlen: Klick
     
  7. justy

    justy Erfahrener Benutzer

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    learning by doing. ;)

    kommt alles mit der zeit.
    Beste Übung zum aufwärmen ist aufjedenfall seilchen springen + fördert die koordination.
     
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Thema: kann jeder thaiboxen lernen?
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