Kann mir jemand helfen?

Diskutiere Kann mir jemand helfen? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Original von Maddy Original von Teonanacatl Wie schon gesagt, nimm die Periodisierung noch in deinen Plan rein. Also kurz reinschreiben wie lange...

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  1. #21 Skip, 07.02.2005
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    Ähm, du hast doch gesagt dass du über 10kg zugenommen hast, das ist doch für anderthalb Jahre mehr als in Ordnung :crazy:
     

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  3. #22 Maddy, 08.02.2005
    Maddy

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    So war grad trainieren und es war garnicht schlecht =) Ich glaub en Problem von mir ist auch der Wille. Manchmal kann ich mehr Wiederholungen machen aber der Kopf sagt nein ;) Wenn ichs überwinde, so wie heute, dann gehts viel besser. Merks jetzt auch deutlich an der Brust :D Aber das Kabelziehen über Kreuz sieht schlimm bei mir aus, habs ja auch schon über 1 Jahr nemme gemacht ;)
     
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