Kein Training mehr --> Dauernd krank ?

Diskutiere Kein Training mehr --> Dauernd krank ? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Ich mache seit vielen Wochen kein Muskeltraining mehr und war in diesen Wochen schon 2x krank. Kann das an dem fehlenden Training liegen ?

  1. #1 Weng Chun Sebastian, 01.04.2014
    Weng Chun Sebastian

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    Ich mache seit vielen Wochen kein Muskeltraining mehr und war in diesen Wochen schon 2x krank. Kann das an dem fehlenden Training liegen ?
     
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  3. #2 Geextah, 04.04.2014
    Geextah

    Geextah Erfahrener Benutzer
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    Mit dem Training dürfte das nicht unbedingt zu tun haben, manchmal gibt es Phasen wo man einfach anfälliger für Krankheiten ist, hin und wieder spielt unsere Psyche auch eine entscheidende Rolle bspw "ich hab ein Problem mit dem Ellenbogen (wie in deinem Fall) fühle mich dadurch geschwächt, kränklich oder unsicher weil es nicht weggeht bzw so lange dauert zu heilen".
    Es ist schon wie Bruce Lee gesagt hat:

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  4. Ndemi

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    Kein Training mehr --> Dauernd krank ?

    Das kann viele Gründen haben. Tippe auf die Ernährung/ Umstände. Alkohol, rauchen? Genug Vitamin C, Magnesium Zink? Usw
     
  5. #4 Weng Chun Sebastian, 06.04.2014
    Weng Chun Sebastian

    Weng Chun Sebastian Benutzer

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    Kein Training mehr --> Dauernd krank ?

    Ich glaube du hast recht Geextah :) Also an der Ernährung liegt es zum Glück nicht :)
     
  6. #5 breitwiehoch, 07.04.2014
    breitwiehoch

    breitwiehoch Erfahrener Benutzer

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    Kein Training mehr --> Dauernd krank ?

    Na ich weiss nicht. Könnte mir durchaus vorstellen, dass der Körper krank wird, wenn er nicht mehr den Reizen ausgesetzt wird, die er mal hatte. Du beschäftigst Dich ja auch offensichtlich nicht mehr so viel mit Deiner Fitness, so dass der Körper evtl ausweicht und krank wird. Nennt mich abergläubisch, aber ich glaube da doch an zusammenhänge.. Aber vielleicht braucht Dein Körper auch einfach mal die Ruhe und wird deshalb krank, damit Du Dir wirklich mal eine Auszeit gönnst.
     
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