Keine Kohlenhydrate?

Diskutiere Keine Kohlenhydrate? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Also ich weiß das Kohlenhydrate nicht essenziell sind und die die für Gehirn und Nervensystem essenziell sind werden aus Eiweiß hergestellt. Jetzt...

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  1. #1 smdnexus, 02.12.2007
    smdnexus

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    Also ich weiß das Kohlenhydrate nicht essenziell sind und die die für Gehirn und Nervensystem essenziell sind werden aus Eiweiß hergestellt.
    Jetzt habe ich auch in letzter Zeit von einer Diät in diese Richtung gehört.

    Keine Kohlenhydrate mehr und nur Eiweiß und Fette...
    LowCap oder NoCap Diät oder irgendwie so? :)
    Hat jemand damit Erfahrungen gemacht? Ich hab über die SUFU nichts gefunden...

    Wäre nett wenn jemand was dazu weiß, ich wollte damit gerne am Montag anfangen... denke ich zumindest. :)

    Mfg Florian

    PS: Danke schon mal im vorraus...
     

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  3. #2 Seth, 02.12.2007
    Seth

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    LowCarb, Anabole Diät (AD), Atkins-Diät, Warrior-Diät glaub ich auch...

    -> Suche hier und Google und du solltest mehr finden, als du heute lesen kannst
     
  4. #3 Antrax, 02.12.2007
    Antrax

    Antrax Erfahrener Benutzer

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    hey smdnexus,
    wie seth schon sagte, du meinst sicher LowCarp / Atkins / Anabole Diät.

    bin zurzeit selber wieder in einer Anabolen Diät.
    hab ein Ebook dazu was mir vor ner weile damit gut geholfen hat die ganze Materie zu verstehen (die eigentlich total easy ist...)
    wenn du willst, kann ich es dir mal raus suchen und dir schicken.
    brauchst halt acrobat reader..


    Grüßle Antrax
     
  5. #4 zwangsfixierung, 02.12.2007
    zwangsfixierung

    zwangsfixierung Neuer Benutzer

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    könntest mir die auch schicken :) will im juni auch damit anfangen
     
  6. #5 smdnexus, 02.12.2007
    smdnexus

    smdnexus Benutzer

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    Danke euch Seth und Antrax auf jeden Fall, schon mal gut das zu wissen.



    Wie siehts mit den eigenen Erfahrungen aus?

    Ein Arbeitskollege hat seitdem irgendwie Darmprobleme, sprich er presst sich auf der Toilette das Gehirn mit raus.
    Ein anderer meinte zu mir auch das es einfach nach der Zeit zwangsläufig zu Verstopfungen kommt?

    Wie siehts da mit euren Erfahrungen aus...
    Ist auch so das ich denke das hier einige mit Erfahrungen rum laufen und nicht mit halbwissen prahlen wollen, bei google ist Wahrscheinlichkeit sicher hoch.



    EDIT: Ich Depp zufällig hab ichs Grad gefunden... ist ja sogar mit auf dieser Seite... -,-
    HIER <---
     
  7. #6 Mobb, 02.12.2007
    Mobb

    Mobb Benutzer

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    Dass hängt davon ab wieviel Ballaststoffe man zu sich nimmt.
    Ich würde es mit Leinsamen oder mit Gemüse mit wenig KH
    probieren, dann dürfte dies nicht auftreten.
    Brokkoli,Spinat oder Rosenkohl z.B.
    Du kannst Leinsamen(sehr hoher Ballaststoffgehalt) im Tee auflösen.
    Schmeckt zwar net so toll aber besser als Verstopfungen.
     

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