keinen Bock

Koffein um den Widerstand zu verringern wieder ins Studio zu gehen.

Tests die man regelmaessig durchfuehrt um motiviert zu bleiben.

Rockyvideo sehen (am besten 1. Teil)

Und

"Sich einfach in den Arsch treten" Bis dahin wo du jetzt gekommen bist sind schon viele vor dir. Durch dieses Tal der Demotivation schaffen es dann schon nicht mehr soviele und das wird dich nachher mental und aeusserlich von den anderen unterscheiden.

 

Das Problem hatte icha auch schon mal !!
Ich bin Komissionierer bei der EDEKA..ein SAU HARTER job.
Da meinen 2er Splitt jeden Mo. Mi. Fr. durchzuziehen ich echt eine Kunst !!
Mir hilft es mein training auf die minute genau zu Planen wann es anfängt.
sprich Mo. Punkt 16.00Uhr zb.
So bekommst du die beste routiene rein.
Auch das ich jedes mal in Anschluss in die Saune gehe hilft mir.
Meine Augen wollen doch alles sehen

 

also ich erzähl mal eine Gechichte
es war einmal ein Junge der ging zu einem alten und Fragte ihn wie man erfolg haben kann
Da überlegte der Mann und ging mit dem Jungen zu einen Fluß, drückte ihn unterwasser bis er fast ertrank
und sagte schließlich wenn du so um den Erfolg kämpfst wie gerade um dein Leben dann wirst du Erfolg haben...

Ende der Geschichte

das beteudet das du nicht sagen sollst
ach ja heute habe ich keine Lust
ach nee heute nicht ein kleines Wehwechen

sondern boah ich mach das jetzt
ich stemm jetzt Gewichte bis ich umkippen und scheiß drauf wenn ich im Krankenhaus wieder aufwache


ne ein bisschen übertrieben
aber Frage dein Kumpels ob sie nicht mittrainieren wollen.

 

Das Problem kenn ich auch bin jetzt seit guten 4 Monaten dabei. Hatte auch mal ne woche garkeine lust aber da hab ich mich einfach vorm spiegel gestellt mich angeschaut, die kleinen erfolge die ich bin dahin schon hatte haben mich wieder motiviert ich denk mal ihr wisst was ich meine

 

Jungs mal ehrlich
Denkt an die Mäddels die später euren STEINHARTEN körper in ihre Augen aufsaugen und anlächeln. BOAR BIST DU GEIEEL

Also immer weiter bis es weh tut

 

ich bin allein wegen des gewünschten aussehens motiviert, damit mich die mädels später anders angucken und auch anders anreden, mit mehr respekt, auch wenn ich jetzt gar keine zeit für eine freundin hab. Ich gehe auch meistens mit kumpel, wir treten uns gegenseitig in den arsch

 

speedstep sagt es, genau das ist meine motivationshilfe!
trainingsmotivation is bei mir sowieso immer super...nur ich ärger mich immer so wenn ich sündige

 

Mir helfen da immer Rockyvideos oder Wrestlingvideos auf Youtube oder Myvideo ^^ hilft garantiert
oder beim trainieren Rockymusik oder so hören motiviert einen beim Training auch muahaha und wie!

 

Du kannst immer mal Pause machen, aber laß es nicht zur Gewohnheit werden.

Zeitschriften wie FLEX, SportRevue und Muscle und Fitness sind motivationstechnisch auch immer ganz hilfreich!

 

TheLame sagts...

Die Rockymusik die motiwiert mich auch immer


Oder die Addidas Werbung mit dem Basketballspieler, der sagt, dass er nie hätte spielen können, dann hatte er einfach begonnen zu trainieren und nicht doof rum zu sitzen. Dessahlb trage er die Nummer 0, weil er nie vergessen will das er früher eine Null war und dass er jeden Tag da raus gehen und kämpfen muss

Impossible is 0

 

das problem hab ich auch im mom sehr stark!

ich zwing mich einfach zum training^^

nach ner zeit kommt die lust wieder hoff ich.

man muss immer daran denken das man ja was von hat