keto u. KH

Diskutiere keto u. KH im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; so wie is das denn jetzt mit einer keto? da darf ich doch nur wenige KH zu mir nehmen oder? und sind damit alle KH gemeint? oder werden bei den...

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  1. #1 Ill-uminatus, 19.06.2006
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    so wie is das denn jetzt mit einer keto?
    da darf ich doch nur wenige KH zu mir nehmen oder?
    und sind damit alle KH gemeint? oder werden bei den komplexen (z.B. haferflocken o.ä.) ausnahmen gemacht?
    ich schaffe es nämlich nicht auf eine KH-zufuhr von höchstens 150 gr zu kommen...
    irgendwelche tipps?

    danke scho ma ;D
     

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  3. #2 Seth, 19.06.2006
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    Bei deinem Gewicht auf ne Diät verzichten (v.a. auf ne Ketodiät...)
     
  4. #3 Ill-uminatus, 19.06.2006
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    kay^^
    dann lass ich es... :zack
    thx ;D
     
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