Kleiner Marathon

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  1. #1 Conny6366, 02.08.2014
    Conny6366

    Conny6366 Benutzer

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    Gestern hat mich meine Kollegin gebeten den Firm Marathon mit zu laufen
    5 Kilometer im August.
    Nun laufe ich erst zeit 5 Wochen.
    Schafe jetzt grade 30 Minuten bei 3,5 Kilometer.
    Da nach mache ich etwas für Bauch, Beine, Po und 5 Kilo Hanteltraining
    Und das alle 2 Tage.
    Da ich noch nie einen Marathon gelaufen bin und auch mich nicht so da für interessiert habe
    hoffe ich dass ihr den einen oder anderen Tipp für mich habt.
    Habe hier und da schon was gelesen aber das meiste ist über Halbmarathon
     

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