klimmzüge- alternative

Diskutiere klimmzüge- alternative im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; was ist eine gute alternative zu klimmzügen zwecks das man klimmzüge dann schafft :D ?

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  1. #1 becksundporter, 26.11.2007
    becksundporter

    becksundporter Benutzer

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    was ist eine gute alternative zu klimmzügen zwecks das man klimmzüge dann schafft :D ?
     

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  3. #2 HannoverOlli, 26.11.2007
    HannoverOlli

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    haben im studio so ne maschine mit der du gegengewichte ranpacken kannst ...und somit nicht dein ganzes gewicht ziehst ... alternativ würde ich bizeps und lat trainieren ...die hauptmuskeln beim klimmzug
     
  4. #3 Zim, 26.11.2007
    Zim

    Zim Guest

    Latzug an der Maschine
    Klimmzüge im engen Griff
     
  5. #4 becksundporter, 26.11.2007
    becksundporter

    becksundporter Benutzer

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    dankö
     

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