Knabbern ohne Reue

nüsse (gutes fett und eiweiss, was will man mehr am abend)... natürlich nicht kiloweise, aber besser als sich abends mit kohlenhydraten vollzustopfen und damit die fettverbrennung in der nacht zu verhindern, gerade bei so hohem GI wie reiswaffeln etc isses allemal

 

Also ich futter immer Kürbiskerne. Gibts von Seeberger (150gr um die 1,50 Euro oder so) Hab mir jetzt aber 1kg aus der Türkei mitbringen lassen, die halten ewig
Die sind mit Schale und wenn man mal raushat, wie die am besten zu knacken sind, hat man gut zu tun. Man isst nicht massig viel davon und hat aber dennoch was zu tun
Und laut Frechdachs isses auch noch gesund

 

Ich habe bei ReWe letztens was interessantes im Chipsregal entdeckt, zwar weder kalorien- noch fettarm, aber ich musste es trotzdem probieren:

Geröste oder irgendwie getrocknete Schweinekrusten oder sowas.
Ziemlich abgefahren auf jeden Fall! Schmecken so ähnlich wie diese Chips mit Speck.
Nährwerte (gaaanz grob aus Kopf)
Kalorien: 500-600
EW: 60 (Oh ja!!)
KH: 0
Fett: 40

Naja, kann man sich mal gönnen

 

Pork Rind???



Mein Favorit wäre BeefJerkey, aber kaum in Deutschland zu bekommen und wenn doch dann ziemlich teuer.

BeefJerkey

 

Wie siehts mit Studentenfutter aus? Sin doch auch hauptsächlich Nüsse.

 

Gegen Studentenfutter ist nichts auszusetzen. Sowie Nüsse und Mandeln.
Aber man darf es natürlich auch nicht übertreiben.
Knabbern in Maßen.

 

Is zwar nix zum knabbern,aber ich ess abends gerne Käse ^^

 

ERDNÜSSE sind bei mir das Non-Plus-Ultra!!!

Zur Champions League gibt's heute mal wieder eine 150g-Packung, aber bitte geröstet und gesalzen!

 

kommt jetzzt blöd aber wo läuft heute Champions League ??

gruß timo

 

sat1 leider^^

 

danke süße

gruß timo

und um zum thema zurück zu kommen^^

ich ess abends wenn ich bissel hunger habe udn fussball gucken immer so komische kekse aus sonnenblumenkeren rosinene usw

 

*lach*****->>das für die süße....is ja niedlich



ich schau abends immer zu wenn meine 2 gummitierchen futtern(jaja alles predigen nützt hier nix, das dies ungesundes zeug is^^)

ich greife wenns sein muß zu walnüssen oder zu möhren mit nem selbstgemachtem senf-kräuterdipp.

 

Mein Abendessen sah ungefähr so aus, wie aus den Filmen wenn Könige essen... dies wird bis Mitte nächstem Monat sein... --> Fastenzeit... dafür dürfen wir ja den ganzen Tag über nichts essen...

Ob es gesund ist oder nicht... naja, sei dahingestellt...

Gruß Ibo

 

sooo schlimm is das ja nun auch wieder nicht , ich denk eher dass viele (eingeschlossen ich am anfang) den fehler machen zu wenig fett zu sich zu nehmen und damit ihre testo-werte komplett im keller sind. also lieber "normal" und eiweissreich ernähren und eben nicht zu schnell zunehmen, als nur noch gemüse, früchte, nudeln, reis, magerquark und putenbrust zu futtern und dann am schluss festzustellen dass all das magere eiweiss nix gebracht hat weils der körper eh nur verbrannt bzw gespeichert hat weil ihm genug testo zum aufbau gefehlt hat

 

Geb ich dir voll recht, ist dieses Jahr aber nicht so hart.

 

Nicht so hart?
Manch einer kippt um... für mich ist es sowieso sehr leicht, da ich ja unter Tags wirklich nie viel gebraucht hatte - ich ess ja sowieso ausschließlich nachts und desswegen wirklich easy... mal ein Vorteil von Essstörungen ...

Das "nichts Trinken" hingegen ist schon gewöhnungsbedürftig und einiges härter...

Gruß Ibo

 

wie jetze..auch nix trinken????find ich echt arg..ab wann darfst du denn trinken??

lieb grüß
dax