knieschmerzen beim radfahren

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  1. nogaps

    nogaps Guest

    hallo forum,

    ich hoffe, ihr könnt mir etwas weiterhelfen.

    ich fahr jetzt schon seit 10 monaten regelmässig rad, also regelmässig heisst so ca. 4-5 mal in der woche ca. 20 km. seit einigen wochen fängt aber mit der zeit mein rechtes knie an zu schmerzen wenn ich es beuge beim pedaltritt. das geht dann soweit, das ich absteigen muss und schieben muss. wenn ich dann 10 min warte ist es wieder gut und ich kann wieder weiterfahren. hatte bisher noch nie knieprobleme und bin nun etwas verunsichert ob das vom radfahren kommt.
     
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  3. #2 rosch1986, 24.01.2012
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Servus nogaps,

    stimmt denn die Sitzergonomie (Lenker, Sattel, Winkel, Höhen etc.)?

    Das wäre meine erste Vermutung, dass es da Defizite gibt.

    Bei bleibenden Problemen ganz klar einen MRT-Termin ausmachen, um Langzeitschäden ausschließen zu können.

    Gruß,
    Rosch.
     
  4. nogaps

    nogaps Guest

    also den sattel hab ich so eingestellt, das ich ein fast durchgestrecktes knie habe, wenn das pedal unten ist. so hat man mir es erklärt. wäre das falsch?

    und noch eine frage, was ist ein mrt termin?
     
  5. #4 rosch1986, 24.01.2012
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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  6. nogaps

    nogaps Guest

    danke für den link, das schau ich mir mal genauer an.

    oh, eine tomografie :( hoffe mal das ich das nicht unbedingt brauchen werde.
     
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  8. #6 Sally, 08.02.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 09.02.2012
    Sally

    Sally Guest

    Hallo,

    ich habe nach jeder Radtour Knieschmerzen, obwohl ich nur einmal pro Woche 25 Kilometer mit Fahrrad fahre. Habe die Ergonomie bereits überprüft und Lenker und
    Sattel richtig eingestellt. Werde demnächst wohl zur MRT gehen müssen um auf Nummer sicher gehen zu können.
    Macht bestimmt keinen Spass. Aber ich habe schon das richtige Rezept für den Abend danach.
    Nix Wein.
     
  9. Myssi

    Myssi Neuer Benutzer

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    Beiträge:
    9
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    0
    Ich habe jetzt auch, nachdem ich mich aufs Rad geschwungen, habe Knieschmerzen bekommen. Ich habe auch ein bisschen gesucht, was man dagegen machen könnte. Der Vorschlag mit der falschen Ergonomie ist interessant und werde das auch mal überprüfen. Aber ist es jetzt richtig das Knie zu schonen und ruhig zu halten oder wie es hier beschrieben wird ( Knieschmerzen: Ursachen und Tipps zur Vorbeuge ) das Knie zu bewegen? Oder ist das Blödsinn?
     
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