körper wie usher

Diskutiere körper wie usher im Mülleimer Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; Wie kann man trainieren, dass man so ein Körper wie Usher hat? [IMG] Ich bin 163cm groß, wiege 58kg. Doch wie viel davon Fett ist, weiß ich...

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  1. tkdang

    tkdang Neuer Benutzer

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    Wie kann man trainieren, dass man so ein Körper wie Usher hat?

    [​IMG]

    Ich bin 163cm groß, wiege 58kg. Doch wie viel davon Fett ist, weiß ich nicht.^^
    Achja, und wie trainiert man, das man nicht breiter wird?

    Danke im voraus.
     
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  3. #2 Shorty#16, 11.08.2008
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

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    Garnicht. :crazy:

    :bumm :p
     
  4. #3 vicious, 11.08.2008
    vicious

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    wie usher? ahm.. 3 monate im studio aufbauen.. dann haste seine arme (sind das arme oder knochen? :D) dann die schultern, is auch nichts.. kfa sehr stark senken & abs trainieren -> fertig ^^
     
  5. #4 Shorty#16, 11.08.2008
    Shorty#16

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    :lol: :burns :rofl
     
  6. #5 Sekedow, 11.08.2008
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    Trainiert hier irgendjemand nicht wegen dem Aussehen?
     
  7. #6 Shorty#16, 11.08.2008
    Shorty#16

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    Aussehen ist ein wichtiger Punkt - durch gutes Aussehen fühlt man sich besser.
    Aber auch andere Gründe wie Spaß, Hobby, Sport, Gesundheit, usw. sind ausschlaggebende Argumente.

    Wenn jemand wie in diesem Fall herkommt und fragt:
    Kann man ihm wohl schlecht helfen. Ich kann doch nicht sagen, mach diese Übung so oft und die so, dann wirst du aussehen wie Usher.

    @Topic
    Du wirst NIE aussehen wie Usher, jede Mensch hat eine andere Struktur. Wenn du darauf hinaus willst, auf einen athletischen, sportlichen Körper, dann formuliere es bitte besser.

    Zum "breiter werden", wenn du jetzt denkst mit 163cm und 58kg bist du zu breit, dann kann ich dir auch nicht mehr helfen. Wenn du jetzt kommst mit. Aber Usher wiegt... ::XX :zack
     
  8. #7 rosch1986, 11.08.2008
    rosch1986

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    *rechtenZeigefingerindieLuftstreck*
     
  9. #8 crankyperson, 11.08.2008
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    also,wenn ich mir schon n vorbild aus der musikbranche suchen muss,dann doch wen anderes.
    wie wäre es mit Alexander "Alle" Hagman , dem sänger von raised fist:

    [​IMG]

    (wer ihn oberkörperfrei sehen will muss aufn konzi gehen ;) )

    oder Zoli Teglas, sänger von Ignite

    [​IMG]

    (gibts leider auch nich oberkörperfrei,aber sollte man auch mal live sehen ;) )
     
  10. #9 JimPanse, 11.08.2008
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    Aber für den niedrigen KFA finde ich Usher's Brust schon reichlich "massig". Also wie gesagt, generell ist das keine massive Brust, aber für den KFA steckt da meiner Meinung nach schon ordentlich Training drin.
     
  11. #10 Flashman, 11.08.2008
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    Wie kann man trainieren das man so ein Körper wie Ronnie Coleman hat?

    [​IMG]

    Ich bin 13, 1,26m und wiege 32kg.
     
  12. cVd

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    Teller aufessen
     
  13. #12 Flashman, 11.08.2008
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    Mach ich doch schon jeden Tag! X(
     
  14. #13 Shorty#16, 12.08.2008
    Shorty#16

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    Nicht die kleinen Teller, die Großen!!!

    Oder du machst dir nen Burger....
    [​IMG]
     
  15. #14 Don Promillo, 12.08.2008
    Don Promillo

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    Dann sieht man so aus :D :

    [​IMG]
     
  16. cVd

    cVd Erfahrener Benutzer

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    Und dann machst du immer 25wiederholungen also auf defi trainieren dann siehst du in einem monat so aus wie coleman

    dein fett wird dann verwandelt in muskeln
     
  17. Gast

    Gast Guest

    Kommt mal langsam wieder auf ein foren-gerechtes Niveau hinunter.
    Das Topic ist wirklich nur Müll.




    ----> :closed
     
  18. #17 Shorty#16, 12.08.2008
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

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    Spielverderber :bäh
     
  19. Might

    Might Erfahrener Benutzer

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    echt mal, ist doch witzig :lol: :D
     
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  21. #19 Shorty#16, 12.08.2008
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

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    Und von tkdang hört man garnichts mehr (der, der das Thema erstellt hat) - komisch.
     
  22. Might

    Might Erfahrener Benutzer

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    der fühlt sich bestimmt total verarscht ::XX
     
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