Körperfett reduzieren

Diskutiere Körperfett reduzieren im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; hab ich nun mal mit aufgenommen um Morgens wenigstens ein paar Kohlenhydrate zu mir zu nehmen ;-)

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  1. #21 Unregistriert, 11.07.2012
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    Unregistriert Guest

    hab ich nun mal mit aufgenommen um Morgens wenigstens ein paar Kohlenhydrate zu mir zu nehmen ;-)
     

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  3. #22 Legendarydante, 11.07.2012
    Legendarydante

    Legendarydante Benutzer

    Dabei seit:
    10.04.2012
    Beiträge:
    77
    Zustimmungen:
    0
    Haferflocken sind auch eine gute Idee , ich sag ja Müsli o.ä. ;) Du kannst ja Früchte reinmischen.Schmeckt nicht jedem , aber ist eig. ganz gut (wie ich finde :D) und du solltest dabei darauf achten , dass du keine zu stark fetthaltige Milch zu dir nimmst.Das bedeutet zwar nicht gleich den Tod für deine Muskeln (um Panikmache zu vermeiden :D) , aber dennoch kann man es meiden ..
     
  4. #23 Unregistriert, 11.07.2012
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    Unregistriert Guest

    ich mach die Haferflocken in den Naturjoghurt.., schmeckt zwar nicht ganz so dolle, aber was macht man nicht alles .. ;)
     
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Thema: Körperfett reduzieren
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