Körperfettanteil

Diskutiere Körperfettanteil im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hey, ich wollte uech mal fragen, ob ich meinen Körperfett anteil irgendwie berechnen kann, ohne irgendwelche geräte .. :) Also zu mselber machen...

  1. #1 Arbeitersohn, 07.05.2013
    Arbeitersohn

    Arbeitersohn Neuer Benutzer

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    Hey, ich wollte uech mal fragen, ob ich meinen Körperfett anteil irgendwie berechnen kann, ohne irgendwelche geräte .. :)
    Also zu mselber machen zuhause
    danke im vorraus !
     
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  3. #2 uniiquzz, 10.05.2013
    uniiquzz

    uniiquzz Benutzer

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    Da gibt es mehrere Methoden, wobei nur 4. fuer dich relevant ist. :rolleyes:

    1. zum Doktor gehen und ihn fragen ob er es bitte messen kann.
    2. es gibt elektronische Waagen, die das messen koennen .
    3. ein Caliper benutzen. Das ist wie so eine Zange, die du dir kaufen kannst. Schau doch mal in google :)
    4. Bilder ansehen von verschieden Koerpern mit dazugehoerigen Koerperfettanteil und mit dem eigenen Koerper vergleichen.

    Mehr Methoden sind mir nicht bekannt.

    Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen ;)
     
  4. #3 BlackHawk., 10.05.2013
    BlackHawk.

    BlackHawk. Erfahrener Benutzer

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    Im Internet findest du einige Möglichkeiten:

    Körperfett berechnen - 3 einfache Methoden

    ich habe mir jetzt mal eine Waage mit ein paar Extras gekauft, habe mir schon lange gewünscht. Muß in den nächsten Tagen ankommen.

    Gruß
     
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Körperfettanteil

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