Kohenhydrate nach HIIT...?

Diskutiere Kohenhydrate nach HIIT...? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Huhu......ich mache zur Zeit eine Diät, nur leider stagniert die Abnahme im Moment weshalb ich von der normalen Cardioeinheit auf HIIT umgestiegen...

  1. #1 2005vip, 05.06.2012
    2005vip

    2005vip Benutzer

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    Huhu......ich mache zur Zeit eine Diät, nur leider stagniert die Abnahme im Moment weshalb ich von der normalen Cardioeinheit auf HIIT umgestiegen bin, um den Fettabbau wieder anzukurbeln. Nun meine Frage: Soll ich nach der HIIT-Einheit Kohlenhydrate zu mir nehmen oder eher darauf verzichten? HIIT ist ja doch ein bisschen was anderes. Bin mir da momentan nicht richtig sicher.
     
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  3. sebiff

    sebiff Erfahrener Benutzer

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    Hi

    darauf verzichten

    MfG
     
Thema: Kohenhydrate nach HIIT...?
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