kohlenhydrate nach dem training?

red ich suaheli? ich denke schon das ich es so erklärt habe das mich fast ein kleinkind versteht...was erzählst du hier ????
ich denke fast du willst mich nicht verstehen????
willst du mir hier was erklären?
ich bin gelernter koch und diätassistent und ich glaube nicht das du mir noch was neues erzählst.....
entwe<der kannst oder willst du mich nicht verstehen ......
es geht hier nicht um steroide (abgesehen davon das ich noch nie was damit zu tun gehabt habe,ob du es glaubst oder nicht) oder sinnlosen nahrungsmissbrauch.
vielleicht solltest du mal lesen was ich gepostet habe UND VERSTEHEN! dann reden wir weiter......
ich frage mich ernsthaft wer hier an wem vorbeiredet.....
sorry wenn ich etwas ungehalten daher komme aber irgentwie wird hier der sinn verfehlt......ich habe nie gesagt das man unkontrolliert in sich reinfressen soll...ich gehe davon aus das jeder der diesen sport betreibt auch die nötigen grundkenntnisse hat und diese auch einzusetzen vermag!!!!!!!!!!!

mfg

 

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mehr weißt du nicht zu sagen? ist ja echt dünn!
wusste doch das es nicht mehr als bissl dicke luft war,und nix weiter