Kohlsuppe zur Unterstützung?

Ich habe vor, mittels Bauch-Beine-Po Training meine kleine "Wampe" loszuwerden und meine Problemzonen zu straffen.

Abnehmen möchte ich dabei aber nicht, da ich mit meinem Gewicht ja im Untergewicht bzw ganz knapp im Idealgewicht liege.
Bekanntlich entstehen beim Training ja nun erstmal Muskeln, bevor das Fett verschwindet. Wär es da sinnvoll alle paar Wochen mit einer Woche Kohlsuppediät meinem Fett zu Leibe zu rücken? Oder welche Ernährung empfiehlt sich hier am besten?

Und nochwas: Wenn ich seitlich vor dem Spiegel stehe und meine Bauchmuskeln entspannt habe wölbt sich mein Bauch ganz komisch nach außen. Sieht dann aus, als wär ich Schwanger im mittleren Stadium. Wenn ich den Bauch aber anspanne ist er Flach bis auf den den Fettknubbel. Wird das dann mit der Zeit wieder flacher durchs Training? ?(

 

Na, meine "Full-English-Breakfast-&-Deep-Fried-Marsbar-Schwabbelwampe" muss weg. Und aus meinem Dörrobst-Hintern soll wieder n knackiger Apfelarsch werden.

Weiß ja auch nicht, was mir meine Waage da weißmachen will. Vielleicht hab ich nen leichten Knochenbau!?