Kombi aus Ganzkörper und 2er Split
Diskutiere Kombi aus Ganzkörper und 2er Split im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Wäre es sinnvoll einen Tag ein Ganzkörperworkout und an zwei anderen Tage 2er Splitt innerhalb einer Woche ?
Thema: Kombi aus Ganzkörper und 2er Split
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