Komischer Bauch. Hilfe?

Diskutiere Komischer Bauch. Hilfe? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Ich hoffe mir kann jemand helfen. Also.. Ich bin 17 Jahre alt 1,64cm und wiege 46kg. Ich bin super zufrieden mit meinem Körper! Das Problem ist...

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  1. #1 XYZ, 07.02.2011
    XYZ

    XYZ Guest

    Ich hoffe mir kann jemand helfen. Also..
    Ich bin 17 Jahre alt 1,64cm und wiege 46kg. Ich bin super zufrieden mit meinem Körper! Das Problem ist nur, ich habe so einen herausragenden Bauch, den ich nicht los werde. An anderen Körperstellen hab ich wirklich kein fett, aber mein Bauch stört mich total. Was kann ich dagegen tun? Ich esse sehr wenig,achte aber auf meine Ernährung(gesund).

    Mfg
     

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  3. #2 rosch1986, 07.02.2011
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Zur Info: Eine lokale Fettverbrennung ist nicht möglich.

    Daher komm erst gar nicht auf die Idee unzählige Situps auszuführen. ;)

    Wo sich Fett ansammelt, ist zumeist genetisch bedingt. Bei dir ist es eben der Bauch.

    Mit regelmäßiger ausgewogener (und nicht(!) weniger) Ernährung sowie fettverbennenden Ausdauersportarten (alles von Radfahren, Schwimmen, Inlinkeskaten etc.) könntest du deiner Problemstelle entgegenwirken.

    Nach eigener Erfahrung kenne ich das selbige Problem vor allem bei Sportmuffeln. Schlanke ranke Figur, aber nicht freibadtauglich. xD
     
  4. #3 Firen252, 09.02.2011
    Firen252

    Firen252 Neuer Benutzer

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    Mit 1,64 und 46 kg o_O wo kann man da noch iwo fett haben XD. denke mal das es evt ne einbildung ist, ohne dir irgentwie zu nahe treten zu wollen.
     
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