Kraftausdauertraining

Hallo,
bin neu hier und hoffe auf hilfe von euch.
Ich trainiere nun schon eine ziemlich lange zeit, bin 17 jahre alt und praktiziere wie schon erwähnt kraftausdauertraining.
Die leute um mich herum meinen ich würde mich stark verändert haben freunde sind total begeistert weil sie beim sport nicht mit halten können und und und... bin ziemlich glücklich was ja klar ist.
AAAAAAAAber ich wüsste nur zu gern ob die anzahl meiner wiederholungen zu hoch ist, ich bin darauf gekommen als ich im internet gelesen habe das zu viele nichts bringen also eher contraproduktiv sind, das problem ist nur das ich mit meinen leistungen selbst sehr zufrieden bin allerdings nichts weis ob ich weiter auf erfolge hoffen kann.
In einen anderen forum habe ich wiederum gelesen das jeder sportler in diesem wie auch in jedem anderem bereich sein eigenes leistungs niveau hat und bis an seine grenzen gehen soll....bin mir deswegen jetzt nicht mehr so sicher was ich glauben soll.
Betreibe übrigens mehr körpergewichtstraining als alles andere meine wiederholungen betragen 4x35 bei jeglichen übungen und ich trainiere jeden tag 2 stunden außer samstags 1 und sonntags pause.
Ich bedanke mich im vorraus für hilfreiche antworten eurer seits!

 

Okay, erst einmal danke für die antwort, war nur irritiert da es nach manchen aussagen so klang als ob meine art des trainings keinen zweck hätte außer mir selbst zu schaden, * wegen der weißen schnell kontrahierenden muskulatur *.

 

Ahh okay, also kurz gesagt, wäre es doch auch sicher eine Möglichkeit bei 4 Sets zu bleiben sie aber so sauber und ruhig auszuführen das ich viell. so ungefähr 8-15 Wiederholungen schaffe, oder muss ich zwangsweise mehr Gewicht benutzen um mehr Kraft aufzubauen? Auch wenn diese sicher ein Nebenprodukt des Kraftausdauertrainings ist. Würde schon noch ziemlich gern an Kraft gewinnen da ich ebenfalls Calisthenics mache und dort Kraft benötigt wird. Will nur nicht Hypertrophie mäßig an Masse zunehmen auch wenn ich dafür die dem entsprechende Ernährung haben müsste.

 

ok also hohes gewicht weniger wiederholungen.
verstanden, danke für die hilfe.