Kraftraining und 1 stunde später Unihockey?

Diskutiere Kraftraining und 1 stunde später Unihockey? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; ne kleine Frage Ist es ratsam Wenn ich morgen Krafttraining mache würde ich nacher direkt ins Unihockey training gehen? ist das okay? oder...

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  1. #1 Krigg, 17.02.2008
    Krigg

    Krigg Benutzer

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    0
    ne kleine Frage

    Ist es ratsam

    Wenn ich morgen Krafttraining mache
    würde ich nacher direkt ins Unihockey training gehen?
    ist das okay?

    oder würde das schaden?

    ich hab hier mal sowas gelesen aber weiss nicht mehr die lösung
    und weiss auch nicht mehr wer geantwortet hat
     

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  3. #2 klinka, 18.02.2008
    klinka

    klinka Guest

    tachchen,

    ob es ratsam ist...keine ahnung, aber du wirst bestimmt merken, dass deine Kraft beim Hockey nachlässt

    Die Muskeln sind mit ca. 2h Training pro Tag gut ausgelastet.

    Ich würde das Krafttraining auf einen anderen Tag in der Woche verschieben.

    Dann hast du mehr vom Hockey...viel spass!

    MfG klinka
     
  4. #3 KingLui, 18.02.2008
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    Wie oft hast du in der Woche Hockey?
     
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