Krafttraining für Boxen, Maximalkraft?

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  1. #1 Badman89, 18.03.2011
    Badman89

    Badman89 Guest

    Wie sollte ich mein Krafttraining planen wenn ich boxen will? Bzw. ich boxe schon fang jetzt aber auch mit dem Krafttraining an. Was muss ich da am besten trainieren?
     

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