Krampf in Oberschenkel

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  1. #1 GaffiZO, 09.06.2011
    GaffiZO

    GaffiZO Guest

    Tag,

    also ich hab jetzt schon seit 5 Monaten mein Fahrrad Trainingsprogramm am laufen aber seit ein paar Tagen bekomme ich nach gut 20km einen ganz bösen Krampf in den Oberschenkel. Aber nur links, nie rechts. Hat das von euch schonmal jemand gehabt?
     

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  3. #2 Siddi, 09.06.2011
    Siddi

    Siddi Erfahrener Benutzer

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    Nehm mal Magnesium, wen das nicht hilft, machst ene kleine Pause, wenn das nicht hilft dann weis ich auch nich weiter^^
     
  4. #3 GaffiZO, 09.06.2011
    GaffiZO

    GaffiZO Guest

    Dachte man hat überall Krämpfe wenn man Magnesium Mangel hat. Aber ich werd es mal austesten.
     
  5. #4 Siddi, 09.06.2011
    Siddi

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    Nja Überall wäre ez übertieben, habe noch niemanden gesehen der am Boden liegt und in mehr als einem Teil seines Körpers nen Krampf hat xD

    Ja probiers mal, den Unterschied solltest bereits am nächsten Tag spühren
     

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